Mutluluk Diyeti
26 Ekim 2009 Yazan admin
Kategori Diyet, Diyet Listesi, Diyetler
20-35 yaş arası 1.65 cm boy ve 70 kg ağırlığın üzerindeki bayanlar, bu diyeti düzenli yürüyüş ile birlikte yaparsa, ilk hafta 1.5 ile 2 kg, daha sonraki haftalarda da birer kilo verir.
Mutluluk Diyeti Kahvaltıda:
2 karper kadar tercih edilen peynir, 1 ince dilim çavdar, mısır veya buğday ekmeği, sınırsız domates, salatalık veya 1 adet bir karper büyüklüğünde peynirle hazırlanmış omlet, 1 ince dilim çavdar, mısır veya buğday ekmeği, yarım su bardağı süt, sınırsız domates, salatalık
Mutluluk Diyeti Öğle Yemeği:
5-6 yemek kaşığı sebze yemeği etli veya Devamını oku