Dyet.NET | Diyet ve Sağlık Rehberi » Diyet Çeşitleri http://www.dyet.net Dİyet, Diyet Yemekleri, Sağlıklı Yaşam, Kilo Verme, Diyet, Dantel, Dantel Modelleri, Kadınca, Kadın Hastalıkları, Diyt Sun, 04 Apr 2010 10:06:34 +0000 http://wordpress.org/?v=2.8.5 en hourly 1 Paramediform Diyeti http://www.dyet.net/diyet-listesi/paramediform-diyeti.html http://www.dyet.net/diyet-listesi/paramediform-diyeti.html#comments Mon, 26 Oct 2009 13:58:04 +0000 admin http://dyet.net/?p=35 Paramediform Diyeti: İki haftada altı kilo vermek ister misiniz? Cevabınız ‘evet’ ise İsviçre Sağlıklı Zayıflama Merkezi’nin size sunduğu yepyeni bir yöntemle, “Paramediform” ile tanışmalısınız. Çünkü bu yöntem size ideal formunuzu ömür boyu koruyabilmenin anahtarlarını sunuyor. Bugüne dek denediğiniz ve hep başarısızlıkla sonuçlanan diyet programlarını unutun gitsin.
İsviçre Zayıflama Merkezi’nin sahibi Şükran Kesici’nin İsviçre’den getirerek Türk hanımlarını tanıştırdığı, yiyerek kilo verme sistemi “Paramediform” ile yurtdışında uzun zamandır başarılı sonuçlar elde ediliyor.
Maydanozla birlikte yendiği sürece tüketeceğiniz peynir miktarı keyfinize kalmış. Aralarda, canınız istediği kadar portakal suyu içebilirsiniz. Akşam üzeri ise taze sıkılmış havuç suyu içmelisiniz. Çünkü havuç suyu akşama doğru artan şeker isteğini yok ederken, aynı zamanda da karbonhidratlı yiyeceklerin etkisini nötr hale getiriyor. Bunun sonucunda da açlığınızı bastırmak için önünüze her gelen yiyeceğe saldırmıyorsunuz.
“Paramediform” zayıflama yönteminde bitki çaylarının çok büyük önemi var. Çay, özellikle kemiklerin gelişmesi, seks hormonu ile tiroid bezinin iyi çalışması için gerekli manganezin en önemli kaynağı. Günde 3-4 fincana kadar süt ile birlikte içilen çay, vücudun kalsiyum ihtiyacının yüzde 15′i ile birlikte B2 vitamininin dörtte birini sağlıyor. Bunların yanı sıra birçok hastalığın önlenmesinde de çay önemli rol oynuyor. Uzmanlar, çay bitkisinde bulunan “flavonoid”lerin (bitki yaprağında bulunan bir tür şeker) kalp ve dolaşım sistemi ile ilgili hastalıkları önlediğine dair birçok kanıt olduğunu belirtiyorlar. Çay kolestrol ve tansiyonu düşürürken, özellikle yeşil çay kanseri önleyici etkisiyle biliniyor.

Paramediform Diyeti, 1. Gün
06:00 maydanoz suyu
08:30 2 adet ananas dilimi, kiraz sapı çayı
10:30 anason çayı
12:30 salata, kiraz sapı çayı, sığır bonfile, fesleğen salata
16:00 greyfurt
16:30 2 ananas dilimi
18:30 salata, kiraz sapı çayı
20:30 salata, kiraz sapı çayı, balık, fesleğen

Paramediform Diyeti, 2. Gün
06:00 dereotu suyu
08:30 greyfurt, kiraz sapı çayı
10:30 rezene çayı
12:30 kiraz sapı çayı, sığır bonfile, fesleğen salata
16:00 kiraz sapı çayı
16:30 kiraz sapı çayı
18:30 balık, fesleğen rezene çayı

İşte bazı çaylar ve faydaları:
Meyan kökü: Grip, nezle, anjin, nefes darlığı, öksürük

Papatya: Üst solunum yolları tahriş ve ihtihabı, zor iyileşen yaralar, kronik nezle, ağız içi iltihabı, sinirsel hastalıklar

Melisa: Sinir sistemi, mide, bağırsak ve baş ağrıları

Keten tohumu: Ses kısıklığı ve bronşit

Rezene: Mide şişkinliği ve ayrıca bebeklerin gaz sancılarını giderici

Defne tohumu: Egzama, baş ağrısı, romatizmal ağrılar

Isırgan otu:Kansızlık, demir eksikliği, idrar zorluğu ve alerjik hastalıklar

Anason: Gaz söktürücü, iştah açıcı ve sindirim uyarıcı

Adaçayı: Kan dolaşımını hızlandırıcı, sindirimi kolaylaştırıcı ve astıma karşı etkili.

Sinameki: Saç dökülmesi

Ökse otu: Kalp yetmezliği

]]> http://www.dyet.net/diyet-listesi/paramediform-diyeti.html/feed 0 Mutluluk Diyeti http://www.dyet.net/diyet-listesi/mutluluk-diyeti.html http://www.dyet.net/diyet-listesi/mutluluk-diyeti.html#comments Mon, 26 Oct 2009 13:55:40 +0000 admin http://dyet.net/?p=32 20-35 yaş arası 1.65 cm boy ve 70 kg ağırlığın üzerindeki bayanlar, bu diyeti düzenli yürüyüş ile birlikte yaparsa, ilk hafta 1.5 ile 2 kg, daha sonraki haftalarda da birer kilo verir.

Mutluluk Diyeti Kahvaltıda:
2 karper kadar tercih edilen peynir, 1 ince dilim çavdar, mısır veya buğday ekmeği, sınırsız domates, salatalık veya 1 adet bir karper büyüklüğünde peynirle hazırlanmış omlet, 1 ince dilim çavdar, mısır veya buğday ekmeği, yarım su bardağı süt, sınırsız domates, salatalık

Mutluluk Diyeti Öğle Yemeği:
5-6 yemek kaşığı sebze yemeği etli veya zeytin yağlı), 3 yemek kaşığı bulgur pilavı veya peynirli makarna, 1 ince dilim çavdar, mısır veya buğday ekmeği, az yağlı salata (mevsime uygun salata malzemesi ile) veya, 1 adet orta boy biber dolması, yarım kase yoğurt, 1 ince dilim çavdar, mısır veya buğday ekmeği, az yağlı salata (mevsime uygun salata malzemesi ile)

Mutluluk Diyeti Ara Vakitlerde:
2 top çikolatalı veya meyve parçacıklı veya vanilyalı normal dondurma.

Mutluluk Diyeti İkindi Vakti:
1 adet meyve

Mutluluk Diyeti Akşam Vakti:
1 küçük tavuk but (derisiz) veya 3 adet ızgara köfte, 1 kase cacık veya yoğurt, 1 ince dilim çavdar, mısır veya buğday ekmeği, az yağlı salata. (mevsime uygun salata malzemeleri ile)

]]> http://www.dyet.net/diyet-listesi/mutluluk-diyeti.html/feed 0