1100 Kalorilik Diyet
25 Ekim 2009 Yazan admin
Kategori Diyet, Diyet Listesi, Diyetler
1100 Kalorilik Diyet Hedefi:
Haftada ortalama olarak 2 kilo vermek.
Uzun sürede dengeli bir şekilde kilo verebileceğiniz bir diyet. Bu diyeti istediğiniz kiloya ulaşıncaya kadar 7 günlük periyodlar halinde uygulayabilirsiniz.
%54 Karbonhidrat, %16 Protein, %30 Yağ içeriyor.
Günlük kalori: 1100 Kcal
Diyetin 7 Günlük menüsü Devamını oku